会員企業の企業活動を体験し、会員企業の皆様がどのような活動をしてるのかを知り、会員相互の親睦を深めるために会員企業体験を開催いたしました。

令和5年4月8日、会員企業様の「ゼロワンジム　登戸」にご協力を頂き、スポーツジムの体験を会員の皆様とさせていただきました。

メニューは、高強度の有酸素運動とウェイトトレーニングを組み合わせたサーキットトレーニングでした。
・エアロバイク
・サイドレイズ及びショルダープレス
・チューブを使った広背筋トレーニング及びプランク
・バトルロープ
・ケーブルマシンを使った二頭筋と三頭筋トレーニング

ゼロワンジムのトレーナの方々の指導は大変勉強になり、またトレーニングしている人のモチベーションを盛り上げて頂きました。
　参加された方々の運動経験は様々でしたが、皆様メニューをこなすことが出来ました。終了後は心地よい疲労感と充実感を感じることが出来ました。

　ゼロワンジム登戸 定額制セミパーソナルジム
　　川崎市多摩区登戸３３７５－１ 第２ＴＳＳビル 2階
　　　URL　https://www.zeroonegym.com/